月经期不能吃的东西？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，正常的月经为子宫内膜的周期性脱落出血，受体内内分泌影响。此时宫颈口微开，易受外邪侵袭而出现病症，此时应调饮食、避风寒、畅情致。饮食上应食用富有营养的食物，禁忌寒凉食物，如冷饮、啤酒、可乐冷水、西瓜、梨;禁忌辛辣刺激的食物,如辣椒、烧烤、煎烤烹炸;肥甘厚味如巧克力、蛋糕、甜食等;烹饪食物时应减少葱姜蒜辣椒的使用。

闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院

擅长：全科

不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，不宜吃海鲜：海鲜绝大多部分是寒性的，对于在身体虚弱的时候是尽一切可能少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月例期间不宜食用海鲜。